Jengibre

Se recomienda comer de dos a dos gramos de jengibre al día para obtener todos los beneficios, y es más fresco que el polvo porque contiene más gingerol. Estas son formas saludables de incorporarlos a nuestra vida: Infusiones. La comida más popular es el té de jengibre.

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Tiene efectos antisépticos, antioxidantes, expectorantes, antiinflamatorios y antibacterianos; además de ser rico en hierro, vitamina C y polifenoles, etc. El gingerol favorece la sudoración y la circulación sanguínea, aportando energía al organismo y favoreciendo la eliminación.

Jengibre | Chef Fruit

Protege contra afecciones como resfriados, gripe, mareos, cáncer y envejecimiento prematuro. Además, es un analgésico natural y puede tratar mejor los dolores de cabeza y musculares, así como afecciones respiratorias como tos, asma y bronquitis.